O oleo de hortela-pimenta usa e tem benefícios para experimentar agora em termos de beleza, saúde e casa

A hortela-pimenta pode ser uma delícia de Natal doce, mas em sua forma de oleo essencial , é também uma máquina multitarefa com uma infinidade de benefícios de beleza, saúde e casa. Existem inúmeras maneiras de usar oleo de hortela-pimenta para tratar doenças comuns, dar um impulso à sua rotina de beleza ou ajudar a limpar sua casa, e HOJE Type está quebrando alguns dos melhores benefícios deste poderoso oleo essencial.


Benefícios de beleza do oleo de hortela-pimenta

Os oleos de beleza custam um centavo a dúzia, mas o oleo de hortela-pimenta nao deve ser esquecido. Este poderoso ingrediente tem alguns truques de beleza nas mangas e pode definitivamente ajudar em suas rotinas de cuidados com a pele, cabelos e unhas .

oleo de hortela-pimenta para acne

Qualquer oleo de cuidado de pele que resolva alguns de nossos problemas de beleza mais comuns está Okay em nosso livro. E o oleo de hortela-pimenta pode ser uma verdadeira proteçao para a pele, se usado corretamente.
"O oleo de hortela-pimenta limpa naturalmente a pele e tem propriedades anti-sépticas e antibacterianas. Ele tem um efeito refrescante que alivia a irritaçao e a inflamaçao devido à acne", disse a Dra. Debra Jaliman , dermatologista de Nova York e professora assistente de dermatologia no Icahn Escola de Medicina.
Devido às suas propriedades antimicrobianas, o oleo de hortela-pimenta pode ajudar a reduzir os níveis de bactérias causadoras de acne na pele para ajudar a tratar as espinhas, mas você nao deve confiar apenas em seus poderes.
"Nao recomendo o uso de oleo de hortela por si so, mas pode ajudar junto com os tratamentos tradicionais da acne", disse o Dr. Joshua Zeichner, diretor de pesquisa clínica e cosmética do departamento de dermatologia do Clinic Mount Sinai.
De acordo com o químico de cosméticos Kelly Dobos , o oleo de hortela-pimenta é composto por cerca de 30-fifty por cento de mentol - o que lhe dá a sensaçao de resfriamento - e deve ser usado com moderaçao.
"Como muitos oleos essenciais, pode ser irritante para a pele, portanto, deve-se tomar cuidado ao usar produtos que contenham oleo de hortela-pimenta", disse Dobos.
Comece a usar o oleo em intervalos de alguns dias para determinar como sua pele o tolera, e pare de usar / lave imediatamente se você desenvolver qualquer vermelhidao, queimaçao, ardência ou descamaçao.


Normalmente, tentamos evitar a todo custo um couro cabeludo oleoso , mas um pouco de oleo de hortela-pimenta pode realmente fazer maravilhas em seus cabelos.
"O oleo de hortela-pimenta é otimo para o cabelo e couro cabeludo. Ajuda com ressecamento ou coceira (o que é otimo para esta época do ano). Ajuda com a caspa porque tem propriedades anti-sépticas e antiinflamatorias. Também ajuda a fortalecer as raízes do cabelo, o que vai ajudar na queda de cabelo ", disse Stephanie Brown , mestre em coloraçao de cabelos do Salao Eddie Arthur em Nova York.
Este oleo multitalentoso também pode promover o crescimento do cabelo, estimulando os folículos capilares e aumentando a circulaçao sanguínea, e seu forte cheiro de mentol às vezes é usado para tratar piolhos (sufoca-os).
Antes de molhar o couro cabeludo em um frasco inteiro de hortela-pimenta, lembre-se de que esse oleo deve ser usado com moderaçao.
"Colocar oleo de hortela-pimenta direto no couro cabeludo pode ser muito intenso, entao é melhor colocar algumas gotas em seu shampoo ou talvez fazer sua propria máscara. Experimente oleo de hortela misturado com oleo de coco ou oleo de cânhamo ou oleo de abacate", disse Brown.

oleo de hortela-pimenta para unhas

Quer fazer um oleo organic para unhas ou cutículas? O oleo de hortela-pimenta pode resolver o problema.
"A hortela-pimenta é naturalmente antifúngica, tem um cheiro limpo e propriedades aromaterapêuticas revigorantes", disse a manicure Whitney Gibson .
Para fazer seu proprio oleo de Sliceícula com hortela-pimenta, adicione o oleo a uma pequena garrafa com um conta-gotas. Use-o sozinho ou dilua-o com uma base como oleo de semente de uva.

eight DE MAIO DE 2018 04:sixteen

Benefícios para a saúde do oleo de hortela-pimenta

Você nao precisa necessariamente ir à farmácia community para obter alívio. O oleo de hortela-pimenta pode ajudar a resolver alguns problemas comuns de saúde, incluindo dores de cabeça e problemas gastrointestinais.

oleo de hortela-pimenta para dores de cabeça

A maioria de nos está acostumada a tomar uma pílula quando a dor de cabeça aparece, mas da proxima vez que você quiser cortar uma dor de cabeça pela raiz, pode valer a pena experimentar primeiro o oleo de hortela-pimenta.
“O oleo de hortela-pimenta é um dos principais oleos essenciais que comprovadamente ajudam com dores de cabeça”, disse a Dra. Sara Crystal, médica , neurologista e especialista em dores de cabeça e consultora médica de Cove .
De acordo com Crystal, o ingrediente ativo do oleo de hortela-pimenta, o mentol, pode aliviar a dor por meio de efeitos no oleo essencial alecrim sistema nervoso central e periférico.
“O mentol dessensibiliza as fibras da dor (diminuindo assim a sensaçao de dor) e seus efeitos de resfriamento também fornecem alívio da dor”, disse ela.
Em um estudo publicado na Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos , o gel de mentol topico a 6 por cento proporcionou uma melhora significativa na intensidade da dor de cabeça.
Quer ver como o oleo de hortela-pimenta pode resistir à sua dor de cabeça? Use-o das seguintes maneiras:
Inale o oleo de hortela-pimenta diretamente da garrafa. Se for oleo de alecrim no cabelo um pouco forte para você, coloque algumas gotas em um lenço de papel e respire profundamente nele.
Faça um banho quente e coloque algumas gotas na água do banho.
Coloque algumas gotas em uma compressa fria e aplique na testa.
Dilua o oleo de hortela-pimenta em um oleo veicular, como oleo de coco, e massageie as têmporas ou a testa.

oleo de hortela-pimenta para IBS

A síndrome do intestino irritável nao é brincadeira e, para quem vive com a dor, qualquer forma de alívio é sempre bem-vinda. Acontece que o oleo de hortela-pimenta pode ajudar a resolver alguns de seus problemas gastrointestinais.
“O oleo de hortela-pimenta contém L-mentol, que bloqueia os canais de cálcio no músculo liso, produzindo efeitos antiespasmodicos no trato gastrointestinal. Possui atividades antimicrobiana, antiinflamatoria, antioxidante, imunomoduladora e anestésica, todas elas relevantes para o tratamento da SII ”, disse o Dr. Gerry Mullin, codiretor e professor associado de medicina da John Hopkins Faculty of Medicine .
Em seu recente artigo intitulado “O impacto do oleo de hortela-pimenta na síndrome do intestino irritável: uma meta-análise dos dados clínicos combinados”, a equipe de pesquisadores de Mullin chegou à seguinte conclusao: O oleo de hortela com revestimento entérico é um tratamento eficaz e seguro para alívio da dor abdominal e dos sintomas da SII.
Além de combater o IBS, o oleo de hortela-pimenta também pode ajudar com outros problemas gastrointestinais, como o refluxo ácido.
“Os benefícios no trato gastrointestinal sao positivos e vale a pena considerar. Como sempre, quando as pessoas pedem ajuda para encontrar alívio para as dores e dores diários, sugiro fortemente que você procure um médico de atençao primária para obter orientaçao ", disse a Dra. Ena Hennegan, médica de família e fundadora do setor de cabelos com certificaçao treatment line Muitas etnias .












O oleo de hortela-pimenta coloca o "essencial" no oleo essencial por um motivo principal: é um ingrediente estrela do rock que pode ser usado de várias maneiras, especialmente em casa.
"O oleo essencial de hortela-pimenta está entre meus alimentos básicos. Eu o uso em minhas receitas de limpeza (cheira bem, combate bactérias e pode repelir insetos), adiciono-o a vitaminas (pode ajudar com problemas digestivos) e acho útil acalmar certas queimaduras solares e picadas de mosquitos ", disse Sophia Ruan Gushée, autora de" A to Z of D-Toxing: The final word Guidebook to Lessening Our Toxic Exposures "e criadora do Property Detox a hundred and one .
Com suas propriedades antibacterianas, o oleo de hortela-pimenta pode matar bactérias domésticas comuns - sem produtos químicos potencialmente perigosos. Melissa Maker, especialista em limpeza e apresentadora do canal Clean My Area do YouTube , sugere fazer o seguinte limpador multiuso faça você mesmo:
Misture 1/two xícara de água, one/two xícara de vinagre, uma gota de sabao em po e ten-15 gotas de oleo de hortela-pimenta .
Use este limpador em superfícies duras ao redor da casa.
Deixe descansar por alguns minutos e depois limpe com um pano limpo. "É otimo para usar durante a temporada de resfriados e gripes, pois deixa um cheiro agradável que ajuda no congestionamento e também na morte de germes", disse Maker.
Como com qualquer ingrediente, certifique-se de ter cuidado ao lidar com oleo de hortela-pimenta.
"Algumas pessoas sao mais sensíveis aos oleos essenciais, entao, definitivamente, siga as precauções do fabricante ao usá-los", disse Ruan Gushée.